CHANGER DE REGARD
On croit voir le monde tel qu’il est, mais on se trompe.
Nos filtres mentaux façonnent tout : nos relations, nos choix, nos joies et nos déceptions. On interprète en permanence, on projette nos attentes et nos peurs sur ce qui nous entoure. Résultat ? On passe souvent à côté de la beauté de ce qui est là, juste sous nos yeux.
Changer de regard, ce n’est pas tout plaquer pour aller méditer dans une cabane en bois.
C’est apprendre à voir autrement ce qui est déjà là.
C’est accepter l’incertitude, la nuance et l’imperfection comme des sources de richesse plutôt que comme des failles à corriger.
Mais pourquoi est-ce si difficile ?
Parce que notre cerveau adore avoir raison. Il simplifie, trie, rejette ce qui ne rentre pas dans ses cases. Le doute est inconfortable, alors on préfère le balayage rapide d’une vérité simplifiée, même si elle est fausse.
💡 Ilios Kotsou nous propose un chemin différent : celui de la lucidité et de la douceur.
Il nous invite à poser un regard neuf sur le quotidien, à ralentir, à accueillir ce qui est là sans le juger – et à découvrir que la beauté se cache souvent dans les détails les plus simples.
Au programme :
🔹 Pourquoi on passe à côté de la richesse du quotidien
🔹 Les mécanismes invisibles qui façonnent notre perception
🔹 Comment suspendre le jugement et ouvrir un espace de clarté intérieure
🔹 Apprendre à voir la beauté dans l’ordinaire – une tasse de café, une conversation, un sourire
Vous repartirez avec :
✔ Une meilleure compréhension de vos filtres mentaux
✔ La capacité à cultiver un regard plus ouvert et curieux
✔ Une façon plus apaisée de gérer les relations et les défis quotidiens
✔ Un sentiment de liberté face à l’incertitude
Qui est Ilios Kotsou ?
👤 Né à Hambourg, grandi dans un groupement sectaire du sud de la France.
👀 Orphelin à 17 ans, il part en quête de sens et de liberté intérieure.
🌍 De Bruxelles à Nairobi, en passant par Hong Kong et Manille, il forme des équipes humanitaires et accompagne des sportifs de haut niveau.
🎓 Doctorat en psychologie décroché sans le bac – comme quoi, tout est possible.
📲 Co-fondateur de Prezens, une appli de méditation accessible à tous, et de l’association Émergences.
📅 Date et heure :
19h00 – Ouverture des portes
19h30 – Conférence et séance de questions/réponses
21h – Séance de dédicaces
Billets non remboursables.